拍浮是一项全身性提示，因其低冲击、高消费的秉性，成为很多东谈主减肥的首选。那么，拍浮果真能灵验减肥吗？ 枫叶珍女性枫叶珍女性 -打造一流都市女性时尚资讯网站 从科学角度来看，拍浮如实有助于废弃卡路里。把柄提示强度不同，每小时拍浮可消费约400-600千卡，具体数值取决于泳姿和个体体重。举例，解放泳和蛙泳消费较大，而仰泳相对较低。此外，拍浮能增强心肺功能，升迁基础代谢率，有助于永远体重处分。 相关词，拍浮减肥的后果也受多种身分影响。率先，提示频率和时长是要津。每周全少3-5次，每次30分钟以上，